カポエイラ　ジェライス　東京

東京でカポエイラを習うならカポエイラジェライス
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カポエイラコラム

コラム

アルコイリス

2021/11/8

アルコイリスはカポエイラのアクロバット技で、攻撃や移動の技にもなります。
カポエイラで人気の、かなり難易度の高い魅せ技の一つです。

コラム

エリコプテロ

2021/7/2

エリコプテロはカポエイラのアクロバット技で、攻撃や移動の技にもなります。
カポエイラで人気の魅せ技の一つです。

コラム

コルカタピン

2021/11/22

コルタカピンは、ポルトガル語で「芝刈り機」の意味です。
コルタカピンには、いくつか種類があり、それぞれ少し動き方が異なります。

コラム

ズンビ ドス パウマレス

2021/2/28

カポエイラの歌にも沢山登場するズンビ ドス パウマレス。

カポエイラやブラジルの歴史を語る上でとても重要な人物です

コラム

アクロバット

2020/9/19

カポエイラの魅力の一つは、華麗なアクロバット技が次々と戦いの中繰り広げられるところです。

コラム

ココリーニャ

2020/8/3

ココリーニャは、カポエイラの回避の技です。しゃがんで体を小さく丸めて、片手で頭をガードします。

コラム

アウーセンマオン

2020/7/20

両脚を伸ばし、勢いよくジャンプしながら横向きに１回転します。
体操の側方宙返り(側宙)と似た動きです。

コラム

カポエイラの流派って？

2020/7/17

カポエイラにはアンゴーラとヘジオナウという流派がありますが、全てのカポエイラがそれらに分類されるという訳ではありません。

コラム

アウージコスタ

2020/7/10

アウージコスタはカポエイラのアクロバット技で、攻撃や移動の技にもなります。
カポエイラらしいトリッキーなこの技ができれば、ジョーゴの幅がグッと広がり楽しめるはずです。

コラム

ホーダジフーア

2020/7/3

ホーダジフーアとは、路上で行うホーダのことです。ブラジルでは街の広場や公園など様々な場所でカポエイラが行われることがあります。

コラム

イエマンジャ

2020/6/26

イエマンジャはブラジルで有名な海の女神です。カポエイラの歌にも数多く登場します。

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ランピアォン

2020/6/19

ランピアオンはブラジルで人気の歴史上の偉人です。カポエイラの歌にも数多く登場します。

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アペリード

2020/6/12

カポエイラの世界では、カポエリスタがアペリードと呼ばれるニックネームを持っていることがよくあります。

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プシャーダジヘージ

2020/6/5

プシャーダジヘージは、古くにブラジルのアフリカ系の労働者たちが行なっていた引網漁業が元となり、その時に歌われた歌、音楽が現代に伝わっています。
またその音楽とともに演じられる、ブラジルの民話に基づいた演劇でもあります。

コラム

サンバジホーダ

2020/5/29

サンバジホーダとは、ブラジルのサンバのより伝統的な音楽、文化のジャンルです。
カポエイラの文化とも密接に関わりがあります。

コラム

メストレ　パスチーニャ

2020/5/22

メストレパスチーニャはカポエイラ　アンゴーラという伝統的なカポエイラのスタイルの第一人者です。

コラム

メストレ　ビンバ

2020/5/15

メストレビンバはカポエイラ　ヘジョナウという当時新しいカポエイラのスタイルを作りました。

コラム

ヘヴェルサオン

2020/5/8

ヘヴェルサオンはカポエイラのアクロバット技で、攻撃や移動の技にもなります。
蹴りのモーションからしなやかに回転しながら移動します。

コラム

カポエイラに必要な道具は？

2020/5/1

基本的に、カポエイラを習う為に必要な道具は特にありません。
カポエイラ上達のために手に入れると良いと思うものをご紹介します。

コラム

カポエイラの服装

2020/4/23

カポエイラの練習の際の服装には、当教室では特に決まりはありません。
正式な服装には、カポエイラの文化独特のものがあります。

コラム

シャマーダ

2020/4/15

シャマーダはカポエイラの動きで、技というよりも儀礼、儀式的なものです。
２人で手を合わせるなど密着し、前後に何度か歩きます。

コラム

コンプラ

2020/4/4

カポエイラのホーダにおいて、初心者にとって難解なのが「コンプラ」のやり方です。

コラム

ヴォウタ　ド　ムンド

2020/3/29

ヴォウタ　ド　ムンドはカポエイラの動きで、技というよりも儀礼、儀式的なものです。
ホーダの中をジョーゴする２人で何周かまわります。

コラム

バトウーキとは？

2020/3/19

バトゥーキと呼ばれるものは複数あり、音楽ジャンル、ダンス、そして今では消滅した格闘技のジャンルを指します。

コラム

ヘコヘコ

2020/3/13

ヘコヘコはブラジルの打楽器です。
日本ではギロと呼ばれる楽器と同様のものです。

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アゴゴ

2020/3/6

アゴゴはアゴゴベルとも呼ばれ、手に持って木や金属の棒で叩いて演奏します。

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ハイス

2020/3/03

ハイスはカポエイラのアクロバット技で、移動の動きでもあります。 立った姿勢から真後ろに側転するように回転します。

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パンデイロ

2020/2/27

パンデイロはカポエイラをはじめブラジルの伝統音楽に広く使われる人気の楽器です。

コラム

アタバキ

2020/2/21

カポエイラのホーダでは、アタバキは「基本」となる部分を受け持ち、音楽としても文字通りベースになります。

コラム

バンダジコスタ

2020/2/17

バンダジコスタはカポエイラの攻撃技で、相手を転ばせる技です。
カポエイラの中でもより実践的なこの技を詳しく解説します。

コラム

ビリンバウ

2020/2/10

カポエイラの楽器の中でも最も重要な役割をもつビリンバウ。
独特なこの楽器について詳しく解説します。

コラム

アウージフレンチ

2020/2/3

アウージフレンチは、側転のような移動の動き「アウー」を変化させたおしゃれなアクロバット技です。

コラム

Mestre Manduca da praia

2020/1/31

１世紀以上も前に実在した偉大なカポエリスタ、メストレ　マンドゥカ・ダ・プライア。
彼の歴史や逸話について解説します。

コラム

エスコルピオン

2020/1/27

エスコルピオンは地面すれすれの低い姿勢で相手に背を向けながら蹴りを入れる、トリッキーな攻撃です。

コラム

体のケアの方法

2020/1/24

カポエイラをはじめ、スポーツやダンスを長くたくさん練習するには、体のケアが重要になってきます。
セルフマッサージの方法などを解説します。

コラム

アウーバチドゥ

2020/1/20

カポエイラの技「アウーバチドゥ」カポエイラの魅せ技、蹴り技です。
片手で逆立ちするような姿勢で脚を２つに割り静止します。

コラム

ストレッチとカポエイラ

2020/1/16

カポエイラの技術向上のためにオススメのストレッチや、
柔軟性が必要となる動き、身体の部位などを解説します。

コラム

フォーリア

2020/1/6

とても有名なカポエイラの魅せ技、アクロバット技です。
脚を左右バラして蹴り上げながら縦に１回転します。

コラム

腹筋とカポエイラ

2019/12/26

カポエイラの動きには腹筋がとても重要です。
カポエイラの練習をしていると自然に腹筋は鍛えられますが、より上達したい、凹んだお腹にしたい、などの目標がある方は重点的にトレーニングを行うことが効果的です。

コラム

三点倒立(アウージカベッサ)

2019/12/23

カポエイラでは三点倒立を動きの中に組み込みます。
使い所やコツなど詳しく解説します。

コラム

トーキとジョーゴ　その２

2019/12/20

メインとなる楽器ビリンバウが叩くトーキ(リズム)
その１に続いて使われることが稀なものまで解説します。

コラム

パラフーゾ

2019/12/16

パラフーゾはカポエイラの攻撃技で、蹴り技です。
飛び上がりながら体を回転させ蹴るアクロバティックな技です。

コラム

アシェとは

2019/12/12

カポエイラによく使われる言葉「Axé」
エネルギー、力を意味するこの言葉について解説します。

コラム

シャパ

2019/12/09

シャパはカポエイラの攻撃技で、蹴り技です。
体を横に倒し足の裏を突き出すように蹴ります。

コラム

ガンショ

2019/12/02

ガンショはカポエイラの攻撃技で、蹴り技です。
カポエイラの中でも攻撃的な部類の蹴りです。

コラム

赤坂教室の特徴

2019/11/28

東京の港区赤坂の教室の特徴を解説します。

コラム

チゾーラ

2019/11/25

チゾーラはカポエイラの攻撃技で、両脚で相手を挟む技です。
いくつか種類があり、相手を転ばせる種類もあります。

コラム

秋葉原教室の特徴

2019/11/22

東京の千代田区秋葉原でのカポエイラ教室の特徴を解説します。

コラム

ベンサオン

2019/11/18

ベンサオンはカポエイラの蹴りで、正面に足をまっすぐに突き出す前蹴りです。
相手を押したり、突き飛ばすような蹴りです。

コラム

[考察]カポエイラは実戦では強い？

2019/11/15

カポエイラは実戦で強いのかどうか。度々議論されることがあります。
そのためにはまず「実戦」とは何を指すのかを分けて考える必要があります。

コラム

ポンテイラ

2019/11/11

ポンテイラはカポエイラの蹴りです。
カポエイラでも珍しい直線的でシンプルな蹴りを、詳しく解説します。

コラム

カポエイラジェライスの歴史後編

2019/11/9

カポエイラジェライスは歴史あるグループです。団体設立以降の発展について解説します。

コラム

カベッサーダ

2019/11/5

カベッサーダはカポエイラでの頭突き。
あらゆる格闘技でも珍しい動き、詳しく解説します。

コラム

カポエイラジェライスの歴史前編

2019/11/1

カポエイラジェライスは歴史あるグループです。その系譜を紐解いて解説します。

コラム

ハステイラ

2019/10/28

足払いの技で、カポエイラの格闘要素の基礎。この技を詳しく解説します。

コラム

カポエイラ体験のすすめ

2019/10/25

カポエイラの教室に体験で足を運ぶ際、どういったことに気をつけるべきか、
様々な観点で解説します。

コラム

エスドブラード

2019/10/21

蹴りであり、またアクロバット技でもある「エスドブラード」
おしゃれでかっこいいこの技を徹底解説！！

コラム

東京のこどもカポエイラのすすめ

2019/10/17

カポエイラでは小学生をはじめ、こどもクラスがありますが、その受講の仕方やオススメの通い方を解説します。

コラム

倒立

2019/10/11

カポエイラでは倒立、逆立ちを多く使います。初心者でも練習できる方法などを解説します。

コラム

マンジンガ

2019/10/04

マンジンガと言われるカポエイラの理念、技術について解説します

コラム

ポンチ(ブリッジ)

2019/09/30

ブリッジと同じように体を反る姿勢「ポンチ」
基本ながら奥深い技を徹底解説！！

コラム

大会でのルール

2019/09/26

最近行われている世界規模の
カポエイラ大会について解説します。

コラム

ヴィンガチーヴァ

2019/09/13

相手を転ばせる技「ヴィンガチーヴァ」
基本ながら奥深い技を徹底解説！！

コラム

カポエイラのキックの特徴

2019/09/09

カポエイラのキックは特徴的！
他の格闘技の蹴りとの比較など詳しく解説します。

コラム

ケーダジヒン

2019/09/02

カポエイラの技「ケーダジヒン」
基本ながら奥深い技を徹底解説！！

コラム

ジンガのブラジルサッカーへの影響

2019/08/29

ブラジルのサッカーを語る際、ジンガのステップがサッカーと結びつけられることがよくあることについて解説します。

コラム

ネガチーヴァ

2019/08/26

カポエイラの技「ネガチーヴァ」
基本ながら奥深い技を徹底解説！！

コラム

トーキとジョーゴ

2019/08/22

カポエイラでは、ビリンバウが叩くトーキ(リズム)によって、
動きのスタイルが大きく変化することがあります。

コラム

カポエイラの漫画

2019/08/15

漫画にもたびたび登場するカポエイラ。
有名な作品を紹介しながら、カポエイラの魅力を解説します。

コラム

マクレレ

2019/08/08

マクレレはブラジルの伝統的な民族舞踊です。
このマクレレを歴史なども含め解説します。

コラム

バナネイラ

2019/08/05

カポエイラの技「バナネイラ」
基本ながら奥深い技を徹底解説！！

コラム

京都と大阪のカポエラ教室紹介

2019/08/01

カポエイラジェライスの京都、大阪の教室の紹介と、
東京と京都大阪との関わりについて紹介します。

コラム

エスキーヴァ

2019/07/29

カポエイラの防御、回避「エスキーヴァ」
基本ながら奥深い技を徹底解説！！

コラム

ビゾウロ　マンガンガ

2019/07/25

伝説の偉人ビゾウロ　マンガンガ
約100年前の時代伝説のカポエリスタがいました。

コラム

マカコ

2019/07/19

カポエイラの魅せ技「マカコ」
格好良く奥の深いこの技を徹底解説！！

コラム

カポエイラを習うのにおすすめの教室とは

2019/07/18

カポエイラにはグループによってスタイルが大きく異なります。
教室によって同じカポエイラと言っても見た目も内容も大きく異なる場合があります。

コラム

カポエイラの歴史その5
ヘジョナウとアンゴーラ

2019/07/11

20世紀前半ビンバやパスチーニャの働きは
カポエイラを健全なスポーツ、格闘技として世間に再認知させました。

コラム

カポエイラの歴史その4
黄金法での解放とカポエイラの禁止

2019/06/28

19世紀終わりの黄金法によってエスクラーヴォ達は自由を得ます。
しかし彼らは社会から見捨てられ、マウタを結成します。

コラム

カポエイラの歴史その3
ブラジルの独立とカポエイラの抑圧

2019/06/20

19世紀ブラジルの独立によってカポエイラは普及し、そして弾圧されます。
ここでは19世紀のカポエイラを取り巻く様子について説明します。

コラム

カポエイラの歴史その２
カポエイラの弾圧とキロンボ、ズンビの存在

2019/06/17

カポエイラの歴史の始まりは16世紀のブラジルに遡ります。
ここではキロンボやその王ズンビについて説明します。

コラム

カポエイラの歴史その１
植民地時代のブラジルとカポエイラの起源

2019/06/13

カポエイラの歴史の始まりは16世紀のブラジルに遡ります。
ここでは奴隷制時代のブラジルの歴史とカポエイラの起源について解説します。

コラム

カポエイラの階級・帯の段位

2019/06/07

カポエイラには階級、帯の段位が存在します。
ここでは階級の種類や、そもそも段位はどうやって決まるのかなどを詳しく教えます。

コラム

ホーレー

2019/06/06

カポエイラの移動技「ホーレー」
基本ながら奥の深いこの技を徹底解説！！

コラム

カポエイラにおすすめの筋トレ

2019/05/30

カポエイラの上達の為には、筋トレやストレッチなどの自主トレも効果的です。
ここではカポエイラにおすすめのトレーニングがどういうものか、詳しく教えます。

コラム

カポエイラのダンス的要素

2019/05/27

ダンスと格闘技をミックスしたスポーツとして注目を浴びるカポエイラ。
ここではカポエイラのダンスとしての側面どういったものなのか、詳しく教えます。

コラム

カポエイラの筋肉へのトレーニング効果

2019/05/23

ダイエットとしての新しいエクササイズや、筋トレとしても注目を浴びるカポエイラ。
どういった部位にダイエット、筋トレ効果が得られるのか詳しく教えます。

コラム

カポエイラ アンゴーラのスタイル

2019/05/16

カポエイラにはいくつかのスタイル(流派)があります。
カポエイラのスタイルの一つ「アンゴーラ」について深く掘り下げ説明します。

コラム

カポエイラ ヘジォナウのスタイル

2019/05/13

カポエイラにはいくつかのスタイル(流派)があります。
カポエイラのスタイルの一つ「ヘジォナウ」について深く掘り下げ説明します。

コラム

アルマーダ

2019/05/10

カポエイラの技のキック「アルマーダ」
基本ながら奥の深いこの技を徹底解説！！

コラム

カポエイラのスタイル・アンゴーラとヘジォナウ

2019/05/03

カポエイラにはいくつかのスタイル(流派)があります。
一体どういうものか見ていきましょう。

コラム

ホーダのマナー

2019/04/05

カポエイラのホーダにはマナーがいくつかあります。
カポエイラを始めたての方は必見です。

コラム

カポエイラの帯と昇段

2019/03/15

カポエイラの世界には段位を表す帯があります。
他のスポーツとは大きく違う仕組みについて解説！

コラム

メイアルーアジフレンチ

2019/03/22

カポエイラの技の基本のキック「メイアルーアジフレンチ」
基本ながら奥の深いこの技を徹底解説！！

コラム

ケイシャーダ

2019/03/11

カポエイラの技の基本のキック「ケイシャーダ」
基本ながら奥の深いこの技を徹底解説！！

コラム

カポエイラで使う楽器

2019/03/07

カポエイラでは様々な楽器を使用します！！
それらの興味深い楽器を紹介します！

コラム

アウー

2019/03/04

カポエイラの中でも印象的な動き「アウー」
イメージの強いこの動きを徹底解説！！

コラム

カポエイラってかっこいい!?

2019/02/28

カポエイラの動きは超かっこいい！！
目にも留まらぬ早技、アクロバットの応酬！

コラム

カポエイラの歌の種類

2019/02/25

カポエイラの歌の種類にはどんなものがあるのか？
カポエイラを始めたての方は必見です。

コラム

マルテロ

2019/02/22

カポエイラの中でも最も実用的な蹴り「マルテロ」
シンプルかつかっこいいその技の秘密を解説！！

コラム

メイアルーアジコンパッソ

2019/02/21

カポエイラを象徴する蹴り「メイアルーアジコンパッソ」
トリッキーでかっこいいその技の秘密を解説！！

コラム

カポエイラは強い？

2019/02/08

カポエイラは実際に戦うと果たして強いのか？
近年のカポエイラの格闘技との関わりにも触れて説明します。

コラム

ジンガ基本のステップ

2019/02/01

ジンガって何？カポエイラの基本・ジンガについて
謎の多いカポエイラの疑問についてお答えします。

コラム

カポエイラのルール

2019/01/25

カポエイラってどうやって勝敗つけるの？カポエイラのルールって？
カポエイラについてまず聞かれるこの質問についてお答えします。

コラム

ホーダとジョーゴ

2019/01/18

カポエイラをするにおいてよく耳にする「ホーダ」と「ジョーゴ」
一体どういうものか見ていきましょう。

過去の記事一覧