カポエイラ 東京 ジェライスの教室
カポエイラ 東京 ジェライスの教室
教室スケジュール

最新情報

2024.2.16 3月スタート!
月曜クラススケジュール変更のお知らせ!


2024.1.5 1月中の休講日のご案内


2023.12.01 12月中の休講日・年末年始のお休みのお知らせ


2023.10.23 11月中の休講日のご案内


2023.10.6 10月中の休講日のご案内


2023.8.18 9月中の休講日のご案内


2023.7.24 夏休み特別! 子供&大人クラス開講のお知らせ


ブログ記事 カポエイラの子供への効果


2021.9.22 ニュース 木曜日 秋葉原クラススタートのお知らせ


ブログ記事更新 ブラジルのカポエイラ本部道場②


ブログ記事更新 格闘家がカポエイラを取り入れたい場合のおすすめ技


ブログ記事更新 こどもがカポエイラを上達するには?


2021.1.6 ヒルナンデス(日本テレビ)に出演しました


2021.1.4 新年のご挨拶


2020.12.18 年末年始休講の案内


2020.10.20 2021年1月昇段式開催のお知らせ


2020.10.1 テレビ出演のお知らせ


2020.7.31 教室の公式ブログをオープンしました


2019.11.09コラム更新「カポエイラジェライスの歴史後編」


2019.7.8 子供クラスオープンのお知らせ


2019.08.01コラム更新「京都と大阪のカポエイラ教室紹介」


2019.07.25コラム更新「ビゾウロマンガンガ」


2019.07.18コラム更新カポエイラを習うのにおすすめの教室とは


2019.07.11コラム更新「カポエイラの歴史その5」


2019.06.28コラム更新「カポエイラの歴史その4」


2019.06.20コラム更新「カポエイラの歴史その3」


2019.06.17コラム更新「カポエイラの歴史その2」


2019.06.07コラム更新「カポエイラの階級・帯の段位」


2019.05.30コラム更新「カポエイラにおすすめの筋トレ」


2019.05.23コラム更新「カポエイラのトレーニング効果」


2019.05.27コラム更新「カポエイラのダンス的要素」


2019.05.23コラム更新「カポエイラのトレーニング効果」


2019.7.5 子供クラスオープンのお知らせ


2019.03.11カポエイラの技コラム更新「ケイシャーダ」


2019.02.22カポエイラコラム更新「カポエイラの技」


2019.02.08カポエイラコラム更新「カポエイラは強い?」


2019.01.25カポエイラコラム更新「カポエイラのルール」


2019.01.09テレビ出演情報マツコ&有吉かりそめ天国に出演!


2019.01.03カポエイラ全国大会開催のお知らせ


2018.12.06 2018年12月及び年末年始の休講日の案内


2017.09.15マンツーマンプライベートレッスンのご案内


2017.08.068月11日 代々木公園カポエイラホーダ開催


2017.04.18 5月4日メストレマオンブランカ ワークショップ&ホーダ開催in赤坂


2017.02.28 5月GW カポエイラ全国競技会開催&バチザードのお知らせ


2017.01.27 平日の教室スケジュールがリニューアル!!


2017.01.03 土曜日 日曜日に新しく秋葉原教室がスタート!!


2016.8.12 webTV「小野坂・小西のO+K」に、カポエイラジェライスの白波瀬 立がゲストとして出演!番組HPにていつでも視聴できます⇒  [小野坂・小西のO+K]


子供クラスオープン

カポエイラとは

カポエイラ

カポエイラはブラジル発祥のダンスと格闘技を併せたスポーツです。

楽器演奏や歌と共に行うため総合芸術と称されます。
踊るように戦うため、美しさとパワフルさの両方を兼ね備えます。

さらに詳しく知りたい方はこちらへ
▸カポエイラについての詳しい説明

運動初心者、女性多数!見学無料、お得な体験レッスン!

女性のエクササイズ

運動不足の解消に、ダイエットに、新しい趣味でストレス発散に。
様々な理由で皆さんカポエイラを始めています。

もちろん日頃運動をしていない方も大歓迎!
当教室は約半数が女性なので、女性の方も安心!

教室の見学は無料!
初回体験レッスンは500円です!

どんな様子か見てみたいという方は、お気軽に見学、体験におこし下さい!

▸これから通いたい方へ

自由に通える3つの教室!
ビギナーと経験者のレベル別クラス!

秋葉原教室の様子

カポエイラジェライスでは東京の3箇所の教室に共通のチケットで通えます。

全ての教室はビギナークラスと通常クラスの2段構成です。

「カポエイラの基本をしっかり学びたい」「いいカラダになりたい」「ストレス解消できる趣味が欲しい」「体力をつけたい」など通われる方のニーズは様々。

自由に通える教室でそれぞれの思いにしっかりとお応えします。


▸教室スケジュール はこちら
▸教室の場所 はこちら

▸ビギナークラスと通常クラスの紹介

世界のカポエイラジェライスについて

カポエイラジェライスの世界大会

カポエイラジェライスは20以上の国に支部を持つ世界的に有名な道場です。
日本では東京・京都・大阪に教室を持ちます。
年齢・性別・国籍に隔たりなく世界中でカポエイラの発展に努めています。


▸当団体について
▸aboutus

女性必見。カポエイラでシェイプアップ。お尻の引き上げ、下半身に効果!

ヒップアップとくびれ

カポエイラはお尻や腰、脚の筋肉をたくさん使うのでヒップアップやくびれを出すのに効果的です。

下半身や二の腕の引き締め効果も!男性にもダイエットで魅せる腹筋になるチャンス。

カッコいい動きでカッコいい身体を手に入れましょう!


▸カポエイラのダイエット効果

インストラクター

インストラクター紹介
インストラクター リュウ

■担当インストラクター:リュウ(本名 白波瀬 立)
NPO法人カポエイラジェライス
代表理事兼インストラクター
一年間の滞在を含む度々のブラジル修行を行う。
有名スポーツジムのトレーナー。
英語とポルトガル語に堪能。
多くのショーやTV等にて活躍。
都内の有名格闘技ジムやスポーツジムでもレッスンを行う。

メディア関係の皆様へ

教室の取材やカポエイラの講義、アクロバティックなパフォーマンス等、様々なご依頼を承っております。

詳しくはこちらへ
教室スケジュール

動画紹介  世界のカポエイラジェライス


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