痩せるための筋トレと有酸素運動をバランスよく行うことが大切です。カポエイラなら両方うまく取り入れてダイエットができます。

カポエイラ独特の文化、誕生日ホーダについて詳しく説明します

カポエイラジェライスのメストレ、マオンブランカは、世界的にとても有名なカポエリスタです。

カポエイラの歌に登場する機会の多い「イエマンジャ」という神様について解説します

カポイエラとバトゥーキは、そもそも全く異なるスポーツです。 最も大きな違いは、カポエイラは格闘技とダンスの中間のスポーツで、相手を倒すのではなく駆け引きと遊びを組み合わせ格好良く動くのがカポエイラです。

カポエイラジェライス東京の子供クラスでは、トーマス先生と私白波瀬の先生2人体制で教えています。 興味を持ち自分で、または友達同士で教室以外の時間に練習をし始めると、子供は一気に上達していきま

カポエイラの世界大会で日本人女子中学生が優勝しました。その大会のルールや状況を解説します。

カポエイラの中で格闘技ともとても程遠い田植えのような動きが、どんな意味を成しているのかを解説したいと思います。

お昼の情報番組「ヒルナンデス」に、カポエイラジェライス東京が出演しました。

新年明けましておめでとうございます。レッスンの内容もより充実し、楽しく効果的なものになるように努力してまいります。