しかし女性と男性では一般的にパワー、スピード、スタミナどれも筋力的に女性は劣るとされています。そんな中でも相手に負けたくない、上回りたいと思う女性も多くいるはず。 今回は体格、筋力で劣る相手にどうやって立ち向かうかを考察してみたいと思います。

各参加者が思い思いのコスチュームを纏って練習し、クラスの最後にはホーダを開催しました。

10月23日日曜にカポエイラジェライス東京の昇段式(Batizado e troca de graduação)が開催されました。 過去最高に盛り上がり、カポエイラを大勢が楽しむことができた素晴らしい式典でした。

私はカポエイラにとって「手を足のように使い、脚を腕のように使う」ことがとても重要かつ、沢山練習して身につけるべきことであると考えています。

カポエイラをはじめ、様々なスポーツにおいて休息は上達への大切な要因の一つです。運動初心者については多くの人が休息の重要性を認識していない方が多いと思います。カポエイラの技術向上のための効果的な休息について、説明したいと思います。

カポエイラでもイメージトレーニングというのはとても効果的です。 どのようなイメージとレニングが良いのか、どうすればイメージトレーニングができるのか、詳しく解説していきます

カポエイラを長く続けていく上で、怪我をするということは何よりも上達への妨げになります。 しかしどのようなスポーツでも、運悪く怪我をしてしまうことは多々あり、カポエイラにおいても例外ではありません。

2022年9月11日に京都の島津アリーナにて、カポエイラのバチザード(昇段式)が開催されました。

カポエイラの歌の歌詞や、様々なシーンで登場する「Vadiar」という言葉。 実はカポエイラの概念としても重要な言葉です。

どうもりゅうです。様々なシチュエーションでよく聞かれるのですが、私がカポエイラを始めたきっかけについて思い出話も踏まえて記したいと思います。 大学生の頃「戦争と平和構築」について深く学ぶプログラムに参加しシアトル・ワシントン大学で約...