ブログ記事メストレ ボッカオン
カポエイラ ジェライスのメストレ達の紹介です。今回はメストレ ボッカオンについて解説します。
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ブログ記事カポエイラのインストラクター(先生)になるには？
まずカポエイラには、帯で階級を表す仕組みになっており、帯の種類として明確に「指導者」「先生」という帯の段位があります。
ブログ記事バク転の練習の方法
アクロバット技初心者の方向けのバク転の練習方法や注意点をお伝えします！
ブログ記事公園でのホーダ
ホーダにはカポエイラの道場(アカデミア)で行うことがあれば、公園、路上、ステージなど様々な場所で行うことがあります。
ブログ記事イベントレポート 昇段式(バチザード)2021
カポエイラジェライス東京にて２年ぶりの昇段式(バチザード)が開催されました。 今回はイベントの模様を解説しながら振り返りたいと思います。
ブログ記事カポエイラにとってのグループ、団体とは？
カポエイラには、共に練習しカポエイラの知識を共有し、同じ道着を着て共にカポエイラを楽しむ団体という単位がとても重要な役割として存在します。
ブログ記事痩せるための筋トレと有酸素運動
痩せるための筋トレと有酸素運動をバランスよく行うことが大切です。カポエイラなら両方うまく取り入れてダイエットができます。
ブログ記事誕生日ホーダ
カポエイラ独特の文化、誕生日ホーダについて詳しく説明します
ブログ記事メストレ マオンブランカ
カポエイラジェライスのメストレ、マオンブランカは、世界的にとても有名なカポエリスタです。
ブログ記事イエマンジャ
カポエイラの歌に登場する機会の多い「イエマンジャ」という神様について解説します