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カポエイラのキックのパフォーマンスを向上させるためには、柔軟性と筋力のバランスが重要です。ストレッチを日常的に行うことで、カポエイラのキックのパフォーマンスを向上させることができます。

メストレの昇段には、カポエイラジェライスの大勢のメストレはもちろん、他団体のメストレも多くイベントに参加し、昇段を見守ったり、一緒にジョーゴをしたりします。

GWのイベントレポート第３弾です。 毎年恒例の大島小松川公園にてピクニックとホーダを開催しました。

どうもりゅうです。2024年GWに開催されたイベントのレポート第２弾を記載します。カポエイラジェライス東京の秋葉原教室にて開催された、コントラメストレ ユキーニョ先生によるワークショップのレポートです。

ゴールデンウィークにカポエイラのイベントが沢山ありました。 今回はメストレ グアシニのWSについてレポートしたいと思います。

どんなスポーツでも、人に教わることと自分で自主練習することは必ずというくらい並行しておこなうものです。東京都内でカポエイラの自主練に良い施設を紹介します。

ブラジルで人々が「これを食べれば強くなる」「練習後これを食べれば筋肉がつく」としきりに言って食べていたものがあります。それは「アサイー」です

カポエイラ界にとってとても有名な雑誌「Praticando Capoeira 」について、今回は特にメストレ・マオンブランカの特集された巻について解説したいと思います。

今回ブラジルのカポエイラについての論文を読んでいて、カポエイラのストリートホーダ(Roda de rua)についての文献がありましたので、私なりに感じたことを含めてまとめてみます。

2024年1月に開催されたVMB( Volta do Mundo Bambas)の大会について解説したいと思います。