カポエイラクラスの活用
カポエイラ教室に通う方の目的もそれぞれです。当教室では目的によっての満足をお届けします。
趣味に
没頭できる趣味はお持ちですか？カポエイラの奥の深さはやればやるほど面白さがわかります。もちろん軽い運動の一貫としても始められます。動き、戦略、楽器、歌など様々な要素を学ぶのでいくらやっても飽きません。仲間とわいわい楽しむもよし、一人で黙々と没頭するもよし！日々の生活に変化を生み出しませんか？
ダイエットに
有酸素運動と筋力アップが同時にできるカポエイラのトレーニングなら、今より脂肪を減らし引き締まった美しい身体が手に入ります。特に「お尻」「お腹」「太もも」に最も効果的です。
基礎代謝がアップするため、太りにくい身体が手に入りリバウンドも怖くありません。
沢山の技や動きがあり、クラスでは毎回違うことをするので単調なジムトレーニングよりも飽きないのも魅力！
ストレス解消に
カポエイラを楽しめばストレスが吹っ飛び気分爽快になれます。音楽に合わせて思いっきり戦い踊る快感は非日常そのもの。運動経験の少ない人は衝撃を受けるでしょう。
動いて汗を書くだけでなく、たまにある音楽練習ではお腹から大きな声を出す、打楽器を思いっきり打ち鳴らすなど、他にはない体験が待っています。
さらに、ある程度経験を積めば、格好いいアクロバット技などができるようになる達成感・充実感は別格レベルの感動があります。
インストラクター
ショー出演
習い事以上を目指すことも
カポエイラジェライス東京では、指導者を目指す方への指導も積極的に行っています。
世界で通用するカポエイラの技術を、未経験からでも目指す手助けをします。
さらに、様々なショーへの出演なども後援、プロデュースしております。